Športový boj (sparing)

Je to dynamický, technický štýl boja, kde sa v Taekwonde oproti iným bojovým športom uplatňuje rýchlosť, technika a presnosť zásahu v takzvanom “light contact” štýle.
V podstate to znamená, že po každej akcii (ak sa od seba súťažiaci už neoddelia sami), rozhodca zastaví zápas a znova ho začne.
Povolené sú len údery päsťami (rukavicami) a kopy chodidlom na trup alebo hlavu. Žiadne údery kolenami, lakťami a ani na chrbát alebo pod pás nie sú povolené.
Týmto je sparing v Taekwon-de veľmi bezpečný bez častých ujmách na zdraví.